Fale Conosco

NPGD.CLUB

Proteína 💯 casera!!

Proteínas

Proteína 💯 casera!!

2 cuch. Linaza molida – 2 gramos de proteína
1 cuch chia – 1 gramo de proteína
2 cuch – cacahuate 2 g proteina
2 cuch – semilla de hemp – 10 g prote
4 cuch- avena – 3 gr prote
1 o 2 cucharadas de cacao – 1 g
2 cuch semilla de calabaza – 4 g prote
3 cuch de amaranto – 3 gramos prote
1 cuch quinoa – 4 g prote
1 cuch moringa – 3 g proteina

Todo a la licuadora hasta que quede totalmente molida.

BATIDO PARA DESPUES DE ENTRENAR

Para 2 personas
2 scoop de proteina hecha en casa
6 a 8 fresas naturales
2 tazas grandes de leche de almendras
Gracias Dani por compartirme tus recetas 🥰

Clique Para Comentar

Facebook

Recent Posts

To Top